La Resonancia De Schumann Se Ha Disparado En Los Últimos 2 Meses

Los investigadores no consiguen encontrar la razón (al menos una que sea razonable) al por qué ha subido la resonancia tanto en estos dos últimos meses. Es algo que no saben por qué está sucediendo, pero posiblemente el cambio de resonancia en la Tierra se esté dando más rápido de lo previsto.

Sin duda, en este siglo vigente en el que estamos se están dando muchos cambios, y esos cambios los están sintiendo todo el mundo, ya que estamos en medio de una gran transición que nos está envolviendo a todos los seres humanos, animales y al planeta entero.

La Resonancia de Schumann es el “latido de la tierra”, y la misma, envuelve a todo el que vive en ella, su pulso siempre ha sido constante y natural, teniendo el pulso en unos 7,83 Hz, y así ha sido durante miles de años.

Para los Rishis de la India, este número tenía un significado especial, ya que en este número se identifica la frecuencia en Hz del OM, que probablemente conozcas ya y que es el sonido sagrado y cósmico de la religión hindú.

Sabiendo esto, podrás ser consciente de lo que significa para todo aquel que está cambiando de consciencia. En la parte occidental del mundo, la Resonancia de Schumann representa la frecuencia del campo electromagnético de la Tierra.

Tiene una vibración de 7, 83 Hz con muy pocas variaciones desde 1952. Esta frecuencia empezó a cambiar en el año 2014, cuando el Observatorio del Espacio de Rusia detectó un aumento repentino de la actividad con un pico de 8,5 Hz, pero ha llegado hasta los 16, 5 Hz otros días.

Los investigadores se quedaron muy confundidos con esta anormalidad, ya que nunca antes se había registrado semejante dato y no sabían interpretar si esto era para bien o para mal.

Pero para ser ampliando este gran misterio lleno de magia, te contamos que hubo un registro más, con un pico muy muy alto y muy poco común, ya que sobrepasó a los 30 Hz, quedando muy por encima de lo registrado en el año 2014.

Los Picos En Estos Últimos Dos Meses

Si en algo están se acuerdo los investigadores, es en que esta subida trae cambios de algún tipo. Se baraja la posibilidad que el estado de la consciencia colectiva tenga mucho que ver con el cambio de la Resonancia de Schumann.

Otra teoría es la de la aceleración del tiempo que estamos viviendo y que últimamente está siendo sentida por un número mayor de personas.

La razón para esto es que, de manera aparente, la aceleración de la Resonancia de Schumann, nos hace percibir que vivimos 24 horas al día, cuando realmente estamos teniendo nada más que 16 horas.

De un modo u otro, estamos viviendo un gran cambio, una entrada a una nueva era, abracemos entonces al cambio y seamos conscientes de ello.

CUENTO ¿Existe realmente algún acontecimiento “casual” en la vida?

PUEDE SER, PUEDE SER - CUENTO Y REFLEXION
En el lejano Reino de Kariel, vive Long Ching, un anciano de frágil cuerpecillo y larga barba blanca. Sus modales serenos y su palabra siempre cuidadosa y amable, hacen de él un hombre respetado en toda la comarca.
Las gentes afirman que Long Ching, en su juventud, fue iniciado en los misterios de la antigua sabiduría. Y en realidad, tanto sus vecinos como su único hijo que con él vive, admiran su gran lucidez y templanza.
Aquel día, los vecinos de Kariel se encontraban muy apenados. Durante la pasada tormenta, las yeguas de Long Ching había salido de sus corrales y escapado a las montañas, dejando al pobre anciano sin los medios habituales de subsistencia. Ante tal hecho, el pueblo sentía una gran consternación por lo que sus habitantes no dejaban de desfilar por su honorable casa:
¡”Qué desgracia”! ¡”Pobre Long Ching”! le decían sus vecinos, ¡”Maldita tormenta cayó sobre tu casa”! ¡”Qué mala suerte ha pasado por tu vida”! ¡”Tu casa y tu hacienda está perdida...”!
Long Ching, amable, sereno y atento, tan sólo decía una y otra vez:
Puede ser, puede ser...
Al poco, el invierno comenzó a asomar sus primeros vientos trayendo un fuerte frío a la región, y ¡Oh sorpresa! Sucedió que las yeguas de Long Ching retornaron al calor de sus antiguos establos, pero en esta ocasión, lo hicieron preñadas y acompañadas de caballos salvajes encontrados en las montañas.
Con esta llegada, el ganado de Long Ching se vio incrementado de caballos de manera inesperada.
El pueblo, al enterarse de tal acontecimiento, sintió un gran regocijo por la buena suerte del anciano, de tal forma que, uno a uno, fueron desfilando por su casa, para felicitarlo por tal bonanza. ¡”Qué buena suerte tienes anciano”! ¡”Benditas sean las yeguas que escaparon y más tarde aumentaron tu manada”! ¡”La vida es generosa contigo Long Ching...”!
A lo que el sabio anciano tan sólo contestaba una y otra vez:
Puede ser, puede ser.
Pasado un corto tiempo, los nuevos caballos fueron domesticados por el hijo de Long Ching que, desde el amanecer hasta la puesta del sol, no dejaba de preparar a sus animales para las nuevas faenas. Podría decirse que la prosperidad y la alegría reinaban en aquella casa. Una mañana como cualquier otra, sucedió que uno de los caballos derribó al joven hijo de Long Ching con tan mala fortuna que sus piernas y brazos e incluso algunas costillas, se fracturaron en la tremenda caída. Como consecuencia, el único hijo del anciano quedaba
impedido durante un largo tiempo para la faena diaria.
El pueblo quedó consternado por esta triste noticia por lo que todos los vecinos fueron pasando por su casa, mientras decían al anciano ¡”Qué desgraciado debes sentirte Long Ching”! le decían apesadumbrados. ¡”Qué mala suerte, tu único hijo”! ¡”Malditos caballos que han traído la desgracia a tu casa”!
El anciano escuchaba sereno y tan sólo respondía una y otra vez:
Puede ser, puede ser...
Con el tiempo, el verano caluroso fue pasando y cuando se divisaban las primeras brisas del otoño, una fuerte tensión política con el país vecino estalló en un conflicto armado. La guerra había sido declarada en la nación y todos los jóvenes disponibles eran enrolados en aquella negra aventura.
Al poco de conocerse la noticia, se presentó en el poblado de Kariel un grupo de emisarios gubernamentales con la misión de alistar para la batalla a todos los jóvenes disponibles de la comarca. Al llegar a la casa de Long Ching y comprobar la lesión de su hijo, siguieron su camino y se olvidaron del muchacho que tenía todos los síntomas de tardar en
recuperarse durante una larga temporada.
Los vecinos de Kariel sintieron una gran alegría cuando supieron de la permanencia en el poblado del joven hijo de Long Ching. Así que, de nuevo, uno a uno fueron visitando al anciano para expresar la gran suerte que de nuevo al anciano con su Ala tocaba.¡”Gran ventura ha llegado a tu vida Long Ching”! le decían ¡”Bendita caída aquella que conserva la vida de tu hijo y lo mantiene a tu lado durante la incertidumbre y la angustia de la guerra”! ¡”Gran destino el tuyo que cuida de tu persona y de tu hacienda manteniendo al hijo en casa”! ¡”La buena suerte bendice tu morada”!.
El anciano mirando con una lucecilla traviesa en sus pupilas tan sólo contestaba:Puede ser, puede ser...

REFLEXIONES
¿Quién dijo que el Universo escribe recto con líneas torcidas?
¿Existe realmente algún acontecimiento “casual” en la vida?
Si para la Ciencia más vanguardista, los hechos han dejado de ser aislados y fortuitos porque todo el Universo conspira en cada instante a través de su “red de
interrelaciones”, ¿cabe pensar en la casualidad? ¿no hay acaso una formidable Intención detrás de todo lo que sucede? Y tal Intención mayúscula, ¿no será acaso el Impulso Evolutivo que mueve el Universo hacia su propia y trascendente autoconsciencia?
En realidad, el azar es el nombre que le damos a una ley todavía desconocida. Y sin duda, tal afirmación señala que todo está en todo y es a su vez causa de todo.
El hecho de aprender a leer entre líneas lo que cada hecho, por negativo que parezca, trae a la vida, y a su vez lograr intuir los cambios que con ello se avecinan, supone el Aprendizaje por excelencia.
Recuerda que no conseguir lo que quieres,
a veces significa un maravilloso golpe de suerte.
Anónimo
La evolución interior del alma humana se mueve con otros hilos distintos que los del mundo de las formas superficiales y externas. Los sucesos que vienen envueltos en frustración como, por ejemplo, el que no haya billetes para un viaje o
bien que lleguemos tarde y “ya no se pueda”, tiene segundas lecturas para la “persona despierta”.
¿Quién no ha experimentado alguna vez un sabor agridulce ante el hecho de haber intuido la presencia de algo ajeno a su propia persona? ¿Quién no ha visto como
cambiaban sus planes ante una“fuerza mayor”?
¡Atención a los momentos inesperados!
Allí se encuentra nuestra gran oportunidad!
Madre Teresa.
“Aprender a aprender” es, entre otras cosas, devenir capaz de intuir la intención del Universo en el sinuoso discurrir de los acontecimientos. Se trata de una intención que late oculta a la concepción de una lógica materialista, pero que se revela lúcida cuando se abre la visión que entiende la vida como una aventura hacia un Destino Mayor por el que el Ser se realiza. Con esa clase de mirada interior se abre un camino de multiplicidad de experiencias que se intuyen como proceso dinámico y creativo de crecimiento personal y de expansión de
consciencia.
Cuando los acontecimientos que “nos llegan”, sean del signo que sean, son percibidos como oportunidades de la vida, de pronto ésta tiene sentido hasta en sus más mínimos detalles.
En la vida no hay cosas que temer.
Sólo hay cosas que comprender.
Marie Curie
Y cuando sucede que los hechos que nos acontecen no satisfacen nuestros deseos, conviene recordar la sabiduría y ecuanimidad de un Long Ching que, lejos de activar el juego de la queja “¡Qué desgracia!” o bien al de la euforia “¡Qué gran
suerte!”, prefiere observar y recrearse en un sabio y lúcido: “Puede ser, puede ser”.
Con el desarrollo de la capacidad de observación y desapego, no se evita la risa ni la lágrima, ni siquiera nos vemos encerrados en una aséptica barrera protectora mientras la vida pasa y no nos roza. Se trata más bien de subir y bajar con las olas del vivir, pero manteniendo interiormente despierto al Testigo como “punto de anclaje”. Un punto sólido e inamovible, desde el que observar las vueltas sutiles de la noria.
Las personas que han “aprendido a aprender” no pierden la perspectiva “global” de los acontecimientos aunque se vivan plenamente en la experiencia “local” de sus circunstancias e intereses personales. El que ve las cosas desde lo alto de la
montaña no hace juicios rápidos ni valoraciones cerradas de los acontecimientos que vienen y van. El hecho de contemplar el sinuoso orden del devenir supone apostar por la salida del “infierno mental” al que uno se ve sometido cuando pierde la Visión y se implica en el juego de las “aversiones y fascinaciones” del camino.
¿Quién se atreve todavía a juzgar que su amigo, su hijo o su hermano, han hecho una locura al decidir tal o cual cosa? ¿es que no está demostrado que a la “vuelta de la esquina” uno ve otras cosas que no se veían desde nuestra estrecha y miope
perspectiva?
La mejor manera de relacionarse con los demás es pensar en qué se les puede ayudar.
Genom
Tal vez, determinadas decisiones ajenas parezcan una locura para una mente que busque resultados puramente materiales. Sin embargo, de la misma forma que el cuerpo requiere de proteínas, los ámbitos más profundos del ser humano requieren alimentos tales como el amor, el entusiasmo, la trascendencia, el significado de la vida, la realización del Ser...
Las etapas oscuras que atraviesa el alma humana en las que se busca alivio y claridad son víspera de grandes y satisfactorias aperturas. ¿Acaso el placer de un abrazo cálido no se valora más y se experimenta con mayor plenitud desde una
previa experimentación del frío?
En este sentido, la “opción resumen” ante la vida se llama: Confianza.
La confianza es una elección consciente por la que uno convoca los recursos que el Universo dispone para el que los demanda. La confianza aflora como resultado de vivir el presente y supone el verdadero antivirus del miedo. Se trata de un remedio al sufrimiento, aplicable en cada curva del laberíntico camino de “vuelta a casa”, también llamado Camino del Despertar.
Cuando lleguen noticias ¡atención a los propios procesos mentales! ¡atención a las fascinaciones y los rechazos! La “observación sostenida” de la relatividad de tales vaivenes llevan a la persona al conocimiento de sí misma. En realidad, los hechos que suceden son neutros, por el contrario, son tan sólo las interpretaciones de los mismos las que determinan nuestra felicidad o nuestra desgracia.
La citada interpretación no sólo es un asunto de la propia responsabilidad, sino que además, su constante optimización contribuye a la construcción de una mente feliz, con el consiguiente beneficio que también esto significa para todos los que nos rodean.

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ULTIMA MEDITACIÓN DE LA LUNA LLENA DEL AÑO

ULTIMA MEDITACIÓN DE LA LUNA LLENA DEL AÑO

Los ciclos de la tierra, de la galaxia.El Calendario de las Trece Lunas nos devuelve el orden natural del tiempo: 13 lunas de 28 días, más el Día Fuera del Tiempo, que es el 25 de julio, un día destinado a la meditación, el agradecimiento y la celebración. Cada año, ese calendario permanece inalterable, porque todos los meses son de 28 días.
El día de año nuevo es el 26 de julio, que coincide con la salida de la estrella Sirio. De ese modo, el calendario de las Trece Lunas no sólo nos conecta con los ciclos naturales de nuestro planeta sino también con el resto de la galaxia.


PROPÓSITO- DECIR ADIÓS A LO VIEJO PARA DEJAR PASO A LO NUEVO
Un año más decimos adiós a lo que deseamos dejar atrás en nuestras vidas, para que nuestra energía se renueve y demos paso a todo lo que está por llegar, el año lunar que pronto comenzará.

El adiós hay que decirlo desde el corazón, comprendiendo la función que desempeñó todo lo que abandonamos. No podemos dejar atrás cosas o situaciones que pertenecen a otras personas, pero sí podemos desapegamos de todo ello, dejando que cada cual asuma su parte y tome sus propias decisiones. Únicamente podemos ocuparnos de lo que nos compete: todo lo que tiene que ver con nosotros directamente.

Cuando movemos la energía para solicitar ayuda a la Tierra, a los guías espirituales o al universo debemos hacerlo con responsabilidad, comprendiendo que sólo podemos ocuparnos de lo nuestro, respetando el libre albedrío de los demás.

No pediré, por ejemplo, que alguien se vaya de mi vida, pero sí que yo adquiera las fuerzas y el coraje necesarios para apartarme de esa persona. Siempre con responsabilidad, asumiendo mi función creadora de mi propia vida y respetando la decisión creadora de los demás.

Podemos dejar atrás la tendencia a reaccionar de cierto modo, a pensar lo peor, a temer, a juzgar, a sentirnos víctimas. Podemos desapegarnos de objetos, situaciones o personas a los que nos sentimos atados, proponiéndonos confiar en nuestros propios recursos o en la sabiduría de la vida, que traerá hasta nosotros todo lo necesario para evolucionar y avanzar.

Podemos dejar atrás el estancamiento evolutivo que nos causa el creer que otros conocen nuestra verdad o son más sabios que nosotros mismos y proponernos recuperar nuestro poder personal, el que tal vez les cedimos sin querer.

SIGUE ESTE ENLACE PARA ESCUCHAR LA MEDITACION

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CREA ABUNDANCIA EN TU VIDA

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La abundancia va mas allá del dinero, es ser abundante en amor, cosas materiales, amistades, plenitud emocional , etc.
Tenemos que descubrir nuestra misión, cual es el plan de mi alma, todos vinimos a hacer algo muy importante, que nos da sentido a la vida. Es alinearnos con nuestro propósito. Zapatero, cocinar, comunicar, todas son maravillosas.
El dinero es una energía de gratitud, de intercambio, es amor en movimiento , pero muchas veces lo vemos desde el miedo, que faltaba el dinero en mi familia por ejemplo, si lo vemos como algo malo, es algo no sanado de esta vida o de vidas anteriores.
Si lo veo como algo sano, algo hermoso, que nos permite viajar, compartir, resolver cosas , el dinero fluirá.
La envidia hace que escuchemos que el que tiene mucho dinero es porque ha hecho cosas malas, y no es así, pero eso aleja el dinero de nosotros.
Tenemos la creencia inconsciente de que el dinero se gana con mucho esfuerzo, si creo eso no dejo fluir el dinero cuando yo realizo mi misión sin esfuerzo, disfrutando de lo que hago, cuando lo veo, que lo hago desde el amor, que estoy alineada con mi misión , debo pensarlo asi.
Repito yo jugando puedo ganar dinero, yo jugando y haciendo lo que me gusta gano mucho dinero fácilmente y fluyendo, me lo tengo que creer, que somos dignos de toda la abundancia del mundo, que merecemos recibir dinero por lo que hacemos, que vale mucho lo que hago.
Debemos trascenderlo poco a poco al ego, y empezamos a entrar en la abundancia.
Hay que desear y vibrar en la abundancia, subir la vibración, que valgo, que soy una diosa, que me merezco todo, que soy un ser espiritual divino y creo belleza. Jesús decía reclama tu herencia, eres divino, eres amor.
Si vibro en la escases , la abundancia no llegara.
CONFIO EN LA VIDA Y FLUYO CON EL DINERO- LA VIDA ME PROVEE TODO LO QUE NECESITO
ME EMPODERO
CAMBIO MIS CREENCIA LIMITANTES
EMPIEZO A SOLTAR EL DINERO CON GRATITUD
Y A RECIBIR EL DINERO CON GRATITUD
NINGUNA PETICION SERA DESATENDIDA
Cuando pedimos algo que va a hinchar nuestro ego, no se nos concede,
Si nos conectamos en que todo es perfecto como es, nos conectamos con la abundancia.

AHORA FLUYO CON EL DINERO Y CON LA ABUNDANCIA 

                                       

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Si lo veo como algo sano, algo hermoso, que nos permite viajar, compartir, resolver cosas , el dinero fluirá.
La envidia hace que escuchemos que el que tiene mucho dinero es porque ha hecho cosas malas, y no es así, pero eso aleja el dinero de nosotros.
Tenemos la creencia inconsciente de que el dinero se gana con mucho esfuerzo, si creo eso no dejo fluir el dinero cuando yo realizo mi misión sin esfuerzo, disfrutando de lo que hago, cuando lo veo, que lo hago desde el amor, que estoy alineada con mi misión , debo pensarlo asi.
Repito yo jugando puedo ganar dinero, yo jugando y haciendo lo que me gusta gano mucho dinero fácilmente y fluyendo, me lo tengo que creer, que somos dignos de toda la abundancia del mundo, que merecemos recibir dinero por lo que hacemos, que vale mucho lo que hago.
Debemos trascenderlo poco a poco al ego, y empezamos a entrar en la abundancia.
Hay que desear y vibrar en la abundancia, subir la vibración, que valgo, que soy una diosa, que me merezco todo, que soy un ser espiritual divino y creo belleza. Jesús decía reclama tu herencia, eres divino, eres amor.
Si vibro en la escases , la abundancia no llegara.
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MEDITACIÓN DE LUNA LLENA

9 DE JUNIO DE 2017

PROPÓSITO

FUSIÓN CON EL TODO

Finalizamos este ciclo de los valores de la unidad con una meditación destinada a sentirla. Somos parte de un todo infinito, al que estamos unidos en esencia. Todo lo que existe tiende ahora a la unidad, porque el universo se contrae para regresar al origen. Las almas gemelas se reúnen, los componentes de las familias de luz se reencuentran, los planetas se acercan los unos a los otros y a la luz original; los soles son atraídos hacia el centro del universo, para integrarse de nuevo en la totalidad.

Este proceso paulatino, que ahora estamos experimentando, está sucediendo también en nuestro interior. Todo nos invita a acercarnos al alma, a darnos cuenta por fin de su existencia y de nuestra verdad. Dentro de nosotros mismos se está produciendo una re-unión. La luz que somos en verdad nos llama desde cada una de nuestras células, para que abramos por fin nuestra conciencia a la inmortalidad, a la comprensión de quienes somos en verdad y al amor.

Inmersos en este gran cambio universal nos vamos dando cuenta de que formamos parte de algo mayor. No estamos separados de la totalidad, sino unidos energéticamente a todo lo que existe. Unidos a los demás, unidos al planeta que nos acoge, unidos al sol y al resto de la galaxia. Unidos a Dios y a su inmensidad. Partes de él, que van creando su realidad en la Tierra, a través de sus pensamientos, actos y palabras.

Aunque parezca que estamos separados los unos de los otros no lo estamos. Llevamos a Dios en el corazón, y eso nos hermana. Las decisiones de cada uno afectan a la totalidad, porque todos somos importantes y necesarios en esta unidad.

Hoy vamos a sentir la fusión con el Todo, para que recordemos nuestra verdadera esencia y el propósito global que nos trajo aquí.

Entra aqui para escuchar la meditaciòn de AGARTAM

http://meditacionesdelunallenaagartam.blogspot.com.ar/2017/05/meditacion-luna-llena-junio-9062017-la.html  

COLON IRRITABLE

COLON IRRITABLE
Definición: Enfermedad digestiva crónica con dolor abdominal con cambios en el ritmo intestinal, ya sea por estreñimiento o diarrea), acompañado normalmente de una sensación de distensión abdominal.


Técnico: 1 ª Etapa Embrionaria. Conflicto de diversas guarradas. Inseguridad.
Sentido biológico: Es una enfermedad poco definida, pues suele recaer aquí todo aquel que no encaja en otros diagnósticos. En general sirve el sentido biológico del colon, pero en estos casos, y por sus efectos, nos centraremos más en el aspecto de la recuperación y absorción del agua, o sea el de recuperar el “amor de mamá”.
Conflicto: Son porquerías regulares una detrás de otra. Las personas con colon irritable suelen tener miedo a relajarse y sienten inseguridad.
Conflicto de sumisión, a merced de un dominante que me dirige como si fuese su caballo (en un contexto de “guarrada” y de familia real o simbólica).
Gente que nos “irrita” el entorno familiar, gente con costumbres o comportamientos distintos que no queremos, sabemos o podemos asimilar.
Las personas con colón irritable, suelen tener miedo a relajarse, y sienten inseguridad.
Diccionario Jacques Martel:
Los intestinos: (sobre todo el grueso, el colón): mi capacidad para soltar, dejar fluir lo que me
es inútil y dejar fluir los acontecimientos de mi vida.
Louise L. Hay:
Causa probable: Temor a relajarse. Inseguridad. (V. COLITIS, NTESTINOS)
Nuevo modelo mental: Estoy a salvo viviendo. La vida siempre me sustenta. Todo está bien.

COLITIS
Definición: Inflamación del colon y el intestino grueso (ciego, colon y recto). Puede ser aguda o crónica.
Técnico: 1 ª Etapa Embrionaria. Conflicto de pedazo tóxico, guarradas familiares, con rabia.
Sentido biológico: El sentido biológico del colon es fabricar más tejido para digerir, asimilar o soltar mejor una guarrada (ignominia). Aquí existe además una inflamación por lo que percibimos una “lucha” para poder digerir, asimilar o soltar la “guarrada”. La inflamación indica que el enemigo (el pedazo de guarrada) contraataca, o se repite. Una vez eliminada o asimilada, reaparece en otra forma y luego otra y otra hasta que nos “hinchamos”.
Conflicto: Conflicto de pequeñas “marranadas” que son continuas y que la persona vive con mucha ira.
Cosas indigestas a nivel familiar que se van repitiendo. Las solucionamos pero vuelven a empezar (por eso no se crea tumor)
Disputas entre nosotros y nuestros prejuicios. Los aceptamos y los rechazamos.
Colitis espasmódica: Lucha permanente con una autoridad (a nivel familiar o vivida como tal) que me impide ser yo mismo.

Según el Dr. Hamer el sentido biológico es: producir más jugos digestivos para descomponer o digerir el “bocado”. En el Recto es algo distinto, ya solo queda soltar el pedazo, aquí el sentido está en “eliminar una situación que le hace daño al consultante”. Es tomar la última conciencia.


En lo referente al Estrés: Es el gran detonante de esta enfermedad

1. Aprendizaje de técnicas de relajación:
Respiración Diafragmática.
Relajación Muscular Progresiva
Entrenamiento con Biofeedback
Grafoterapia

2. Realización de ejercicio físico: El ejercicio físico es una potente arma contra el estrés si bien para que esto sea así hay que hacerse desde la siguiente óptica:

Se trata de hacer ejercicio físico agradable tal como andar, montar en bicicleta, no de ganar una olimpiada. Esto último llevaría a tener más estrés y a empeorar el trastorno.

Lo adecuado sería dedicarle 30-40 minutos 3-4 veces por semana. NO VALE hacer en un día 5 horas y no volver hacer nada en un mes, siendo esto también perjudicial.

Que la actividad elegida sea de su agrado, porque difícilmente se persevera en algo que no agrada.

Consultar con su médico para que le aconseje antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio.

3. Apoyo psicológico: Mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, tener alguien con quien compartir los síntomas y preocupaciones.

4. Diversión: Bailar, reír, ver una buena película, un buen masaje, una buena ducha, es un gran antídoto contra el estrés y un homenaje a uno mismo.



El colon posee fama de mal geniO (irritable) y se ha ganado con mucha razón  el título de la enfermedad del estrés.

Si sufre de Síndrome de Colon Irritable... ¡tranquilícese! El estrés es un detonante de esta enfermedad. Más bien, póngale energía positiva y aprenda a convivir con este mal, que es para toda la vida. En sus manos está la mejoría.

En este enlace podès leer màs sobre como evitar el estres.

http://espaciodeluzemociones.blogspot.com.ar/2017/05/pnl-el-estres-la-palabra-estres-la.html   

                                              

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ANSIEDAD- CÓMO SUPERARLA

CÓMO SUPERAR TU ANSIEDAD
 Deepak Chopra, M.D.

A muchas personas, en especial a los hombres, no les gusta admitir que sienten ansiedad.

A muchas personas, en especial a los hombres, no les gusta admitir que sienten ansiedad. No obstante, en la vida real, todo mundo pasa por momentos de angustia. La exigencia de cumplir con fechas de entrega y cuotas en el trabajo puede desencadenar estrés y, cuando estamos estresados, el cerebro ordena que se liberen las hormonas del estrés que provocan dos reacciones: pelear o huir. Por lo tanto, estamos diseñados químicamente con una mezcla de valentía y miedo. La ansiedad es una opción biológica en todos, ya se trate de aquellos que sobresalen por su ánimo guerrero o de los que quieren pasar inadvertidos.

El primer paso para controlar la ansiedad es que admitas que no tiene nada de malo sentirse ansioso; el problema es cuánto estrés experimentas y cuándo lo haces. Hay tres estados de ansiedad que debemos tener cuenta:

Intermitente y temporal

Éste es el estado biológico normal, cuando algo nos genera ansiedad por unos minutos u horas y transcurrido este tiempo, el sentimiento desaparece. Nuestros cuerpos están diseñados para lidiar con estos periodos de ansiedad sin que nos demos cuenta. Sin embargo, cuando ocurre un acontecimiento que nos genera enorme ansiedad, como perder el empleo o pelear en un campo de batalla, el sistema se pone a prueba.

Sobrecarga de ansiedad

Cuando un acontecimiento es demasiado estresante, el cerebro se siente abrumado y es más difícil recuperar el equilibrio habitual. La gente que se ha quedado sin empleo durante un largo periodo de tiempo puede caer en depresión y los solados que han estado en combate desarrollan trastorno por estrés postraumático.

Ansiedad crónica de bajo nivel

También se conoce como ansiedad de flotación libre, y se trata de una experiencia continua de miedo o inquietud, que algunas veces se convierte en ataques de pánico que se presentan sin que haya un motivo aparente. Su gravedad varía de persona a persona. Algunas personas tienen personalidades ansiosas y en ellas la preocupación crónica es una costumbre establecida. Otros se sienten ansiosos durante momentos difíciles de la vida, como un embarazado o la universidad.

Pensando en estas tres opciones, la ansiedad temporal puede ser alarmante, pero desaparece por sí misma. La sobrecarga de ansiedad requiere tratamiento médico y psicológico profesional. La ansiedad crónica no tiene opción. Algunas veces cuidar de nosotros mismos ayuda mucho, mientras que en otros casos millones de personas con ansiedad toman tranquilizantes recetados por un médico. La desventaja es que este remedio rápido sólo alivia los síntomas sin atender las causas.

Cuidarse es la mejor opción para cualquiera que sienta ansiedad de leve a moderada, ya sea que un acontecimiento específico la haya desatado o no. A continuación aparecen los pasos más importantes del cuidado de uno mismo que hay que tomar.

Siete pasos para enfrentar la ansiedad

1. Reconoce que sientes ansiedad y di a las personas que te rodean lo que ocurre.

2. Busca a un amigo o familiar que haya experimentado ansiedad y la haya superado. Haz de esta persona tu confidente y fuente de empatía.

3. No ignores tu ansiedad; esconder la ansiedad en tu interior sólo la hará más fuerte. La ansiedad busca alivio y no descansará hasta encontrarlo.

4. Duerme bien, ocho o nueve horas diarias. Tal vez esto sea difícil, porque los pensamientos ansiosos tienden a aumentar durante la noche. Aquí es donde ayudan los ejercicios de meditación y relajación. Prueba algún producto natural para dormir si tu ansiedad te provoca un insomnio que te hace sentir exhausto durante el día. Si eso no funciona, tal vez quieras probar algún producto que se venda sin receta médica y que te ayude a dormir. Asegúrate de comenzar con media tableta y úsalo con moderación en lugar de convertirlo en una necesidad o incorporarlo a tu ritual habitual para dormir.

5. Atiende el estrés en tu vida con seriedad. La ansiedad es una consecuencia muy cara por vivir bajo presión constante. Para la mayoría de la gente, la ansiedad es un signo de que la respuesta al estrés es excesiva. Intenta reservar tiempo de cada día para estar solo y tranquilo, para meditar y caminar en la naturaleza.

6. Evita el alcohol y el tabaco. La gente recurre a estas sustancias para ayudar a olvidarse de la preocupación y el nerviosismo. En última instancia, ambas sustancias contribuyen con el problema en lugar de resolverlo.

7. Haz que la relajación mental sea tu principal meta y recurre a una gran variedad de tácticas, como desarrollar un pasatiempo, meditar y retiros donde hagas un voto de silencio. Experimenta la quietud de la mente como tu estado natural.

Una vez que hayas comenzado a controlar tu ansiedad, puedes usar un mantra para combatir el miedo cuando se vuelva muy real. Este es el principal problema para la mayoría de la gente que no puede dejar ir la ansiedad, el nerviosismo y la inquietud: creen en el mensaje que les manda la ansiedad. En su cabeza, se generan pensamientos que les dicen: "Esto va a salir mal", "Algo terrible está a punto de pasar" y "Nunca podré con esto". Los actores que sufren pánico escénico tienen todos estos pensamientos, pero salen al escenario y su actuación es maravillosa.

Eso es porque el miedo no les dice verdad; sólo los convence, que no es lo mismo. Así que cuando tengas un pensamiento ansioso, usa el mantra "No me consta que esto sea verdad". La verdad es que ahora estás bien. En otras palabras, cambia ese sentimiento ansioso que tienes sobre el pasado o el futuro por la lógica de que estás bien en este momento. De esta manera, tu cerebro aprenderá una nueva forma de enfrentar las dificultades. Si ahora tu mente está acostumbrada a creer en las señales de miedo, que son mecánicas, puedes entrenarla para que analice cada situación de manera realista en el presente. Todas estas tácticas han ayudado a un sinnúmero de personas a contrarrestar la ansiedad y pueden ayudarte también.

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ESTRES- COMO MODIFICARLO

¡PNL / El estrés
La palabra estrés la acuñó, en la década de 1930, Hans Seyle. En ese entonces, el término se
refería a la tensión, tirantez o sometimiento a presión de diversos materiales. Los objetos
metálicos, así como otros materiales, soportan un determinado grado de estrés o presión, y
cuando sobrepasan su resistencia, se rompen. Igual sucede con una banda elástica si se estira
más de lo que soporta.
También nosotros, si nos presionamos más de lo que nuestro umbral de tolerancia aguanta,
nos enfermamos al provocar que se debilite el sistema inmunológico convirtiéndonos, cuando
menos, en blanco de un catarro. El caso extremo es que se sufra un colapso nervioso si el
estrés es demasiado y no se le da salida. Toma en cuenta que el estrés es el factor que acelera
el envejecimiento más que ninguna otra sensación. El cuerpo sufre un deterioro como
consecuencia de las experiencias vividas y simplemente responde con diversos síntomas.
Para evitar el estrés te recomendamos, en primera instancia, que hagas los ejercicios del
capítulo La Relajación para que aprendas a estar al tope de tu energía y motivación. Por otro
lado, si ya caíste en las garras del estrés y no sabes cómo librarte de él, aquí tienes varias
técnicas que te ayudarán a sentirte mejor.
Aquí encontrarás ejercicios que te ayudarán a liberar la tensión muscular, la tensión emocional
y a manejar relaciones estresantes.
Después de leer este capítulo podrás ayudarte a deshacerte del estrés acudiendo a distintos
RECURSOS y visualizaciones. Cada técnica es diferente y te proveerá de opciones para que
cambies tu perspectiva de ti mismo ante situaciones que te estresan.
El resultado que consigas con estas técnicas estará estrechamente relacionado con tu
motivación para estar tranquilo. Desde el punto de vista de la PROGRAMACIÓN
NEUROLINGÜÍSTICA, tú puedes escoger cómo quieres sentirte en cualquier situación. Tienes
que ir a trabajar de cualquier manera, ¿cómo prefieres hacerlo? ¿Estresado y malhumorado o
tranquilo y optimista? Estresado y malhumorado te llevará a una gastritis, colitis o alguna
desgracia terminada en “itis”. Aprende a dirigir tu mente y ofrécete otras opciones para dejar de
padecer estrés.



CALMA EN VEZ DE ESTRÉS- EJERCICIO PRACTICO
15 min
Cada vez que sientas mucho estrés
Grabación altamente recomendada
En casa sin interrupciones

Objetivo: cambia tu forma de pensar y reaccionar ante una situación que te genera estrés.
El estrés es un enemigo silencioso. Generalmente lo descubres cuando ya lo padeces y no
cuando empieza. Con esta técnica aprenderás a ser más CONSCIENTE de las respuestas que
deseas tener en situaciones de estrés, y poco a poco, lo detectarás antes de que sea
demasiado intenso.
Recuerda que hay otras opciones en situaciones difíciles. Con este ejercicio tomarás la decisión
en el momento preciso para mantener la calma. El objetivo es entrenar a la mente para que
reaccione con calma en situaciones que generan estrés.
Es recomendable una grabación para facilitar la concentración. Si no es posible, pídele a alguien
que lea el texto con mucha lentitud para procesar bien la información.
Recomendación: repetir hasta aprenderlo y hacerlo sin guía.


Sigue estos pasos:

1) Cierra los ojos y piensa en alguna situación estresante que hayas vivido. Describe en tu
mente la escena: ¿dónde estás? ¿Qué haces? ¿Qué pasa en la escena? ¿Quién está contigo?
¿Qué dices y qué te dicen? ¿Cómo te sientes? Trata de ver en detalle la situación. Toma tu
tiempo y respira. Abre los ojos.
2) En contraposición a esa escena, ¿cómo te gustaría reaccionar y qué emociones quisieras
experimentar en lugar de estrés?
Cierra los ojos y define bien cómo te gustaría sentirte. Date cuenta de dónde sientes ese
bienestar y la calma que deseas.
Detalla bien la escena y la parte de tu cuerpo donde lo sientes.
3) Imagina que has logrado tu propósito de sentirte calmado (o la sensación que
experimentaste en el punto anterior). ¿Habría algún problema con tu entorno?
4) Recuerda algún momento en tu vida en el que hayas guardado la calma en una situación de
tensión. Trata de recordar alguna en la que tu reacción fue asertiva y tranquila; puede tomarte
un poco de tiempo, pero busca un momento que refleje lo que quieres hacer en el futuro. Una
vez que lo tengas, observa cuidadosamente cómo lo hiciste. ¿Cuáles fueron tus pensamientos?
¿Qué te decías? ¿Qué hiciste y cómo? ¿Cómo era tu FISIOLOGÍA (postura, gestos, movimiento
corporal)? ¿Y cómo te sentiste al final? Si este recuerdo te satisface, grábalo en tu mente.
Si no te puedes acordar de ninguna situación pasada, haz el ejercicio pensando en una
situación ficticia.
5) Ahora vas a intensificar la escena que acabas de ver en tu mente. Le vas a enseñar a tu
mente cómo te quieres sentir en una situación estresante. Regresa a la escena del punto 1 que
acabas de recordar y haz más pequeña la imagen de la persona o situación que te provoca
estrés. Tú eres grande y el otro es pequeño. ¿Cómo te afecta? Si es favorable para ti, guarda
esta escena. Ahora, varía tu voz o la del participante, sube o baja el volumen, según el caso,
para que te sientas mejor. Pon un fondo musical que te calme y te ayude a estar controlado sin
estrés. Una vez que cambies los detalles que te permitan mantenerte en calma en la situación
que te estresa, toma una respiración profunda para armonizarte.
Mueve las manos suavemente y cambia tu postura levemente hasta que te sientas aún mejor y
con más capacidad para mantener la calma.

6) De todos los cambios que mencionamos, guarda los que te sirven para sentirte más
tranquilo, seguro y asertivo. Ahora cierra los ojos e imagina nuevamente la escena con los
cambios que escogiste. Comprueba si te da el resultado deseado de seguridad y calma.¿Así
desearías sentirte la próxima vez que te enfrentes a una situación de estrés? Si la respuesta es
afirmativa, continúa; si no es así, regresa al paso 4 para que replantees la escena.

7) Piensa en una situación similar en el futuro que te provocará estrés. Allí estás tú, en medio
de esa situación. Recapacitas y te acuerdas de esta escena que tu mente ya conoce.
Proyéctala inmediatamente dentro de ti para que produzcas en ti esa calma, con la música de
fondo y el volumen que escogiste; respira profundamente y actúa exactamente como en la
escena que elaboramos hace un rato.
8) ¿Esta nueva reacción calmada es buena para ti? ¿Es buena para los que te rodean? ¿Es
buena para tu salud? Si respondiste a todo que sí, entonces, adelante. Graba una vez más esta
escena en tu mente y guárdala allí para la próxima ocasión.
Tarea: en las siguientes ocasiones sólo repite del paso 4 al 8 para que se vaya formando una
programación y cada vez te sea más fácil estar controlado.

AHORA A PRACTICAR

                                             









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CRISIS = OPORTUNIDAD

CRISIS = OPORTUNIDAD

La función de cualquier crisis consiste en destruir lo viejo para que pueda surgir lo nuevo.

De ahí la importancia de aprovechar los cambios y transformaciones para evolucionar como individuos y como sociedad.

Cuando pasan cosas fuertes en nuestras vidas, es el Universo, sabio y soberano, que ha decidido remover el mundo de arriba abajo para que salgamos de nuestra zona de confort y nos atrevamos a sacar lo mejor de nosotros mismos.

La palabra CRISIS comparte la misma raíz etimológica que "crisálida", la cual alude a "metamorfosis" y "transformación".

No podemos resolver un problema desde el mismo nivel de comprensión desde el que lo creamos. Los verdaderos obstáculos están en nuestra mente, no en la realidad.
Ahí afuera solo encontraremos el reflejo de nuestras limitaciones mentales.

Frente a la crisis, no sirve de nada la queja, el victimismo y la culpa. Todo el tiempo y la energía que dedicamos a cambiar aquello que no podemos transformar en la realidad externa, lo estamos malgastando para transformar aquello que sí podemos cambiar: la realidad interna.

Si cualquier persona elige transitar la crisis, y centrarse sólo en lo que quiere y lanzarse a ello, sin permitirse negatividad, su vida dará un giro positivo sin duda alguna.

¡Ser, o no ser, es la cuestión!
William Shakespeare

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AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

Como amarnos a nosotros mismos

Autoestima y la importancia en nuestras vidas

Ha llegado el momento de comprometerse en la creación de la alegría, la creatividad y el amor por vosotros mismos, cuando hayáis logrado esto seréis capaz de servir a otros, porque solo si vosotros evolucionáis  seréis útiles a los demás. Al seguir los dictados de vuestro corazón podréis enseñar a otros el camino para que el valor y el amor reine en sus corazones.

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¡Luna Nueva de Abril! Inicia el ciclo de la renovación y la transformación.

Si pudieses liberarte, por una vez, de ti mismo,el secreto de los secretos se abriría a ti.El rostro de lo desconocido, oculto más allá del universo,aparecería en el espejo de tu percepción.En realidad, tu alma y la mía son lo mismo.Aparecemos y desaparecemos el uno con el otro.Este es el verdadero significado de nuestras relaciones.Entre nosotros, ya no hay ni tú ni yo.El valle es diferente, por encima de religiones y cultos.Aquí, en silencio, baja la cabeza.— RUMI

Mañana cruzamos el umbral de la Luna nueva en Tauro. Tauro es el segundo signo de la Rueda Evolutiva y el primer signo de Tierra. Está gobernado por Venus. La Luna en Venus expresa su mejores cualidades lunares : vínculos amorosos y estables, sentimiento de apoyo, seguridad y pertenencia, satisfacción de nuestros deseos, creatividad cotidiana. La Luna en Tauro nos convoca a honrar nuestra relación entre la Tierra, la Luna, el Sol y Venus. Nos convoca a celebrar nuestro Amor a la Vida, a la Tierra, al Cosmos y al Gran Misterio de Estar Aquí.

La Luna Nueva en Tauro nos llama cuidar nuestros pasos en la Tierra como siembras para toda la Humanidad. Nos invita a cultivar un vínculo consciente y cotidiano con el principio Femenino de Gaia. Lo llamamos Femenino Sagrado, Eterno Femenino, Conciencia de Gaia, el retorno del Femenino Sagrado. Un principio que nos habla de una memoria y sabiduría eterna que late viva dentro de cada uno y una de nosotros. Tauro nos convoca a recordar la religión de la Tierra : la Relación Sagrada con la Tierra.

En estos día Venus empieza a emerger en nuestro cielo de la mañana. Justo ante de la salida del Sol ya podemos vislumbrar el brillo naciente de nuestra Reina del Cielo. Emerge de su retiro, emerge de su recogimiento. En los próximos días irá creciendo en brillo y altura justo antes del amanecer. Durante los próximos 18 meses encarnaremos el arquetipo de Venus en Aries. Su mensaje nos habla del Sagrado Femenino levantando una antorcha, abriendo el camino, con voluntad, amor y coraje. Venus en Aries lidera.

Entre el amor y la guerra, Venus en Aries nos convoca al Activismo del Amor. Actos creativos, fecundos de fuego, pasión y voluntad al servicio del amor y la paz. Esa antorcha aleja las sombras de la duda, el vicio de la comparación y competitividad, la farsa de las máscaras. Este fuego de Venus abre camino para el corazón y quema lo ajeno al amor. Este fuego de Venus abre el camino del Eterno Femenino Sagrado.

En esta Luna Venus se encuentra en el último grado de Piscis. La retrogradación de Venus comenzó en el signo de Aries, entró nuevamente en Piscis y este 29 de abril hará su ingreso definitivo en Aries. Todavía estamos recogiendo información valiosa sobre la narrativa que este tránsito ha revelado en nuestra vida. Narrativa que sigue influenciando esta Luna nueva en Tauro.

Durante esta retrogradación Venus hizo una larga conjunción con Chirón en Piscis, a la vez que una cuadratura con Saturno en Sagitario. Si tomamos en cuenta que Venus está vinculada a nuestra integridad, a nuestros valores, a nuestros recursos espirituales y materiales, a nuestras relaciones y a nuestra creatividad, es probable que en alguna de estas áreas de nuestra vida hemos atravesado algún tipo de crisis. Crisis de dudas. Crisis de miedos. Crisis de inseguridad. Crisis de desconfianza.

Crisis interna, crisis externa, poco importa, el mensaje es el mismo. Chirón cura a través de la conciencia. Alguna creencia basada en una herida o carencia que operaba más allá de los límites de nuestra conciencia se ha visibilizado. Lo más probable es que esta creencia -hasta ahora oculta- tiene raíces en la desvalorización y el desamor – profundo, antiguo, ancestral-. Un desamor con raíces. Un desamor del alma transpersonal. Un desamor humanitario.

Cuando hablamos de desvalorización y desamor, hablamos de una desconexión con la Vida, hablamos de un sentimiento de no pertenencia y de inseguridad primario. Cuando hablamos de valorización y amor, nombramos un sentimiento de conexión y relación con la vida que, más allá de todo desafío y pérdida, nos conecta al gozo y la celebración de estar Aquí.

Restaurar el amor y la valorización hacia nosotros pasa por sanar, reparar, nuestro vínculo con la Vida, con la Tierra. Este vínculo pasa por sentirnos apoyados, seguros, confiados. Confiamos en nuestro cuerpo, confiamos en nuestros deseos, confiamos en nuestra creatividad. Confiamos en nuestra expresión. Somos y nos expresamos desde la seguridad y el apoyo que la Vida- Tierra nos da. Cuando estamos desvinculados, no sentimos este apoyo. Esta  falta de seguridad nos hace desconfiar. Desconfiar de nuestros deseos y talentos. Desconfiar de nuestra expresión. Desconfiar de nuestra integridad, de nuestro valor, de nuestros dones. Desconfiar de los demás. Desconfiar de la Vida.

Esta Luna nueva en Tauro nos invita a sembrar semillas y deseos vinculadas a restaurar nuestra conexión con la Vida. Semillas de relación y conexión con la Tierra. Semillas de sentirnos apoyados, seguros, confiados. Semillas de valorización y amor propio. Semillas de creaciones íntegras. Semillas de expresión creativa.

También sembramos deseos vinculados a sentirnos seguros, firmes, enraizados, protegidos en esta Vida, Tierra, Comunidad. Seguros con nosotros, seguros con otros, seguros de crear, seguros de ser. Seguros de compartir. Seguros de intercambiar.

Venus ha pasado dos veces por el grado 29 de Piscis y el grado cero de Aries. El tercer pase lo hará el 29 de Abril cuando entre definitivamente en Aries. Este es el grado crítico de toda la Rueda Evolutiva del Zodiaco, el Alpha y el Omega. Es el grado de la Humanidad, ahí donde los personal es colectivo y viceversa. Este lugar sagrado en la Rueda del Zodiaco nos habla del Nacimiento : Aries representa el salto a la Vida, Piscis representa la aguas primordiales del útero materno y toda la información codificada en nuestro ADN.

Esto implica que Venus, nuestra Reina del Amor y del Deseo, volvió sobre sus pasos para re-encontrarse con Chirón y la cuadratura de Saturno. El hecho que haya hecho su retrogradación sobre el grado cero de Aries implica que lo que Venus fue a buscar en el pasado es relevante para su nuevo ciclo de 18 meses, fecundada por la semilla de Aries. Si tomamos en cuenta que Aries es el nacimiento de algo nuevo, entonces Venus en Aries es pionera, abre camino a nuevas formas de crear, de vincularnos. Abre camino a nuevos proyectos, nuevos valores y nuevos deseos. Abre camino a nuevas formas para expresar nuestro amor a la vida, nuestra integridad y valores.

Este nacimiento de Venus en Aries nos inspira a la voluntad y al coraje para caminar con el corazón abierto y a la fortaleza de sostener nuestros deseos creativos, nuestras relaciones y nuestra economía de una manera íntegra, propia y singular. De una manera en la que honramos nuestra autenticidad, nuestra diferencia y nuestra independencia. Desde ahí nos expresamos y nos vinculamos.

Venus en Aries siempre implica un riesgo, una aventura, un transitar territorios desconocidos. De ahí que el miedo y las creencias del pasado se activan, reteniéndonos. De ahí que estas pasadas semanas hayan estado cargadas. Energías antiguas, represoras, controladoras, heridas, de miedo, y hasta violencia, que nos hablan de una historia más profunda que la de nuestra cotidianidad. Aunque lo vivimos en un plano personal, no es solo personal, es colectivo. Es una herida humanitaria.

Aries nos habla de nuestro camino de individuación: ese proceso en el que soltamos capas de condicionamiento, veladuras ilusorias, membranas limitantes, programas y creencias que, desde Piscis, desde el pasado, opacan la luz de nuestro Ser actualizado. De nuestro ser naciente. Este tránsito de Venus retrógrado nos ha pedido una actualización de nuestra voluntad, de nuestro deseo, de nuestro foco: como si los ecos del pasado todavía nos rondaran, como fantasmas, como apegos que vampirizan nuestro presente, para recordarnos nuestra soberanía. Podemos reconocer lo que ya no nos domina, de lo que nos liberamos. Estas memorias y creencias, llamadas sombras, son aliadas en el camino de la libertad y la independencia. Fortalecen nuestra voluntad e integridad.

El desamor asola muchas almas de nuestro planeta. De ahí que caminar con conciencia en estos tiempos implica una profunda compasión hacia el dolor personal y colectivo. Venus en Piscis nos habla del Paradigma de la Benevolencia, virtud de honrar nuestras emociones, errores y fallas compasivamente. Una benevolencia y compasión que nutre nuestro corazón para que el fuego que se levanta no queme ni destruya, revindicando desde la carencia derechos y espacios que no hemos conquistado en nuestro interior.

Venus en Aries necesita de la Memoria del Agua de Piscis para inspirar y nutrir su poder y su fuerza. De ahí que lo que nos ha herido también nos hace humildes y nos fortalece : es nuestra compasión hacia nuestra historia y nuestro camino lo que nos hace fuertes.

La carencia de amor se visibiliza de muchas maneras. Se revela a través de un sentimiento de desmerecimiento, de no sentirnos a la altura, de comparación, de medirnos, de competición. El desamor también se expresa a través de un descuido hacia lo que somos y hacemos. La desvalorización nos habla de creer que no merecemos expresarnos y Ser libremente, que para Ser tenemos que obedecer una realidad extrena consensuada, una autoridad moral de quienes deciden lo bueno de lo malo por nosotros.

Si nos sentimos atormentados por algo que parece ser más grande y más fuerte que nosotros, que inhibe nuestra confianza, seguridad y gozo, tal vez bajo esta astrología, nos sirva recodar que -a mayor o menor grado- estamos todas y todos bajo la influencia de una creencia de un poder superior externo a nosotros que nos domina. Sea desde la doctrina judeo-cristiana con sus pilares de pecado, humillación, castigo y vergüenza, ya sea a través de la negación del deseo o a través de la búsqueda de la trascendencia y la iluminación, lo que esta Luna en Tauro nos viene a recordar es que el Gran Poder del Sol ilumina y fecunda la Materia. Nos recuerda que somos seres solares con libertad total para crear. Estamos aquí para iluminar la materia con nuestra conciencia, fecundar el mundo con nuestros deseos de belleza, armonía y abundancia.

La Luna nueva en Tauro nos invita a encontrar el camino del amor dentro de nuestro ser, en nuestros vínculos y relaciones, abrazando cada ser en su diferencia y singularidad, sin juicio. Esta apertura vincula nuestro Amor a la Tierra con el amor a nuestros hermanos y hermanas. Un camino de valorización, amor y creación conjunta en el que nos enraizarnos juntos en lo que importa : nuestros vínculos y nuestro Amor a la Tierra compartido .

Cuando la vida se siente como una danza peligrosa, cuando el Universo parece ser nuestro enemigo, cuando nos sentimos debilitados por las fuerzas adversas, por pérdidas dolorosas, o por la enfermedad, el tesoro más sagrado que tenemos es nuestra incondicionalidad hacia nosotros mismos, nuestros tiempos, nuestros sentimientos. Acompañarnos, estemos como estemos, es valorarnos, es amarnos sin juicios, sin exigencias. Desde ahí, tejemos un llamado a la Tierra -Gran Madre sustentadora- y le entregamos lo que nos aqueja. Renovamos nuestro votos, agradecemos nuestra Vida y nos levantamos.

Así nos relacionamos con el Ser Vivo que es la Tierra y tomamos su apoyo, enraizados en lo más valioso : nosotros, nuestros bienestar. Entonces nos vinculamos y tejemos puentes, nos conectamos, nos apoyamos mutuamente. Acogemos el malestar del otro, su diferencia, confiamos y nos compartimos como estamos, auténticos, sin máscaras ni exigencias. Así construimos espacios seguros, cálidos. Así cuidamos el fuego del amor, juntos. Así nos cuidamos y nos dejamos cuidar. Bajo la Luna nueva en Tauro integridad y cuido son la misma palabra.

MUCHAS GRACIAS PALOMA -  licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional. Copyright ©Paloma Todd para http://www.lunadeabril.com

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